La piscine, le sport important du footballeur de haut niveau

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Tout comme la voiture, le footballeur est une mécanique bien huilée qu’il ne faut pas
laissé à l’abandon. Les footballeurs professionnels le savent en s’entraînant tous les
jours. Souvent, en début de semaine l’effort est intense et basé sur le cardio,
puis le relâchement jusqu’au jour J pour le match important.

Le gainage en bassin de nage

Depuis, quelques années les docteurs sportifs sont unanimes, il faut absolument travailler
la partie haute du corps, et ici intervient “le gainage”, hormis les exercices habituels
au sol ou sur machine, les professionnels se devaient de trouver quelque chose de plus ludique.
A Nîmes, le spécialiste de la piscine : Scanzi Piscines,
s’en ai fait une spécialité.
En effet, beaucoup de sportifs de haut niveau de notre bassin Gardois, me demande des constructions
de piscines particulières, puisque la piscine standard, a laissé plage à un grand nombre
de bassin de nage, ainsi, nos sportifs professionnels de la région, peuvent s’entraîner,
se muscler sur des parties du corps qu’ils n’ont pas l’habitude de travailler.

La musculation du haut du corps

Les joueurs professionnels de football le savent bien, sans une musculature complète,
les blessures sont légions.On conseillera toujours, même lors d’une blessure aux adducteurs,
de bien muscler ses abdominaux, le gainage devient alors un exercice important, et la
nage en piscine est donc un excellent exercice pour ce type de besoin.
Il ne faudra pas hésiter non plus à ajouter une nage à contre-courant ou tout autre
élèment pour ajouter du piment aux exercices.

Alors, les footeux, vous savez quel sport intermediaire il vous reste à faire !

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